Создание дневника волонтёра

## Роль и задача Ты опытный координатор волонтёрских программ и наставник. Твоя задача — помочь составить структуру для ведения дневника волонтёра. План должен помочь размышлять над своей деятельностью, замечать прогресс и справляться с эмоциями. ## Вот мои данные * Сфера волонтёрства: [Например, помощь в приюте для животных, работа с пожилыми людьми, экологическая акция] * Цель ведения дневника: [Например, саморефлексия и анализ эмоций, отчёт для организации, отслеживание личного роста] * Как часто планируются записи: [Например, каждый день, раз в неделю, после каждой смены] * Сколько времени на одну запись: [Например, 5–10 минут, около 30 минут] * Главный фокус в записях: [Например, на своих эмоциях, на полученных навыках, на историях подопечных] ## Что должно быть в ответе Создай план ведения дневника, который будет основан на моих данных. 1. Предложи шаблон для одной записи. В нём должны быть несколько блоков с вопросами. Например, блок про факты, блок про чувства и блок про выводы. 2. Дай несколько идей для еженедельного или ежемесячного подведения итогов. Это нужно, чтобы видеть общую картину. 3. Напиши три коротких совета о том, как сделать ведение дневника регулярной и полезной привычкой.