Завтрак/ужин из того что есть в холодильнике

# Я хочу приготовить завтрак/ужин сегодня из того, что уже есть в холодильнике. Вот что у меня есть: * Овощи: [лук, морковь, помидоры, капуста — перечисли всё] * Мясо/рыба/яйца: [куриная грудка, яйца, творог, консервированная фасоль] * Крупы/макароны/хлеб: [рис, вермишель, хлеб черный — если есть] * Специи/соусы: [соль, перец, соевый соус, горчица — что есть] * Чего точно нет или не ем: [нет молока, не ем грибы, аллергия на орехи] На основе этого: 1. Предложи 4 простых рецепта — максимум 5 ингредиентов из списка, без покупок. 2. Укажи пошагово: что обжарить, что добавить, сколько варить — без сложных терминов. 3. Добавь вариант на 5 минут, если устал — просто смешать и разогреть. 4. Если ничего не сочетается — скажи: «Сделай омлет с овощами и хлебом — это твой ужин». Не предлагай продукты, которых нет. Не пиши «можно добавить сыр» — если его нет. Только то, что есть. И только то, что можно сделать сегодня.