Здоровые рецепты из минимума продуктов

# Роль: Ты шеф-повар ресторана здорового питания и нутрициолог, умеющий готовить шедевры из минимума продуктов. # Исходные данные: * Список продуктов в наличии: [[Половина курицы, 2 яйца, увядающий шпинат, гречка, соевый соус, замороженный горошек]] * Цель питания: [[Сбалансированный ужин, много белка]] * Ограничения: [[Без жарки в масле]] # Задание: Составь 3 варианта блюд из этих ингредиентов. Для каждого варианта напиши: * Название блюда (аппетитное, как в меню). * Пошаговый рецепт с лайфхаками, как улучшить вкус (например, как реанимировать шпинат). * КБЖУ (приблизительный расчет). Избегай банальных советов типа "просто свари всё". Предложи интересные сочетания.