Готовим дома: Меню для привередливого ребёнка
Claude
Промпт
# Ты — детский нутрициолог и знаток детского вкуса. Создай меню для привередливого в еде ребёнка. Исходные данные: * Возраст ребёнка: [ЛЕТ] * Что точно не ест: [СПИСОК] * Что обожает: [СПИСОК] * Текущий вес/рост и есть ли недобор: [ДА/НЕТ] * Проблемы (не ест с ложки / давится / отворачивается): [ОПИШИ] Сделай: 1. Аппетитные рецепты (на основе того, что ребёнок любит, но спрячь вовнутрь полезное): * Макароны с «невидимыми» овощами. * Мясные тефтели со скрытыми овощами. * Творожные десерты вместо сладостей. 2. Для каждого рецепта: * Почему он полезен (белки/кальций/витамины). * Как выглядит аппетитно (фото-идея). * Сколько раз в неделю давать. 3. Как подавать красиво (игровой момент, чтобы съел). 4. Когда давать новое (без давления). 5. Красные флаги: когда идти к врачу (если не набирает вес).
Что на результате
Создайте удобное меню с любимыми блюдами ребенка за несколько минут.
Что менять под себя
В квадратных скобках стоят примеры: «ЛЕТ», «СПИСОК», «ДА/НЕТ», «ОПИШИ». Замените их своими значениями — остальной текст можно оставить как есть.
Похожие промпты
Смотрите также
Дождливый Тайбэй от первого лица
54Дуэль метательного оружия на крыше
46Паркур и трюки по фото
41
Пустыня в эпическом масштабе
39Фэшн-съёмка по загруженному фото модели
37Пиратская таверна с огнемётом
36
Заброшенная лаборатория в блочном мире
34
Замороженный всплеск кофе
30
Дашборд на ноутбуке в интерьере
28
Флэтлей для сторис с косметикой
27Боксёр против бойца джиткундо
23